Как перебороть боязнь говорить на английском

Страх говорить на английском: как с ним справиться? Все мы сталкивались с похожей ситуацией: волнение парализует, слова застревают в горле, а мысли путаются. Мы хотели сказать что-то важное, но в итоге молчали, а потом мучились угрызениями совести, потому что наша нерешительность не дала высказаться.

Почему же мы боимся?

Этот страх возникает из-за психологического барьера, который подстерегает нас при общении на иностранном языке. Мы можем все прекрасно понимать, но в момент разговора забываем самые простые слова, не можем связать мысли в предложения. И это не некомпетентность, а результат внутреннего тревожного состояния.

Что мешает нам говорить свободно?

1
Отсутствие времени на размышления. В учебной обстановке, когда мы работаем с преподавателем, у нас есть время обдумать ответ. В реальной жизни этого времени нет или очень мало. Мы не успеваем собрать мысли и оказываемся в ситуации, где нужно быстро реагировать, что приводит к панике.
2
Страх допустить ошибку. Это весьма распространенное явление, особенно среди перфекционистов. Мы боимся выглядеть глупо, боимся ошибиться, боимся быть осужденными за неточность высказывания. Но на самом деле ошибки – это неотъемлемая часть любого обучения. На них мы учимся, мы растем.
3
Сравнение с носителями языка. Мы часто сравниваем себя с носителями языка и ожидаем от себя такого же уровня владения, что не может быть достигнуто сразу. Но важно помнить, что любой носителю языка когда-то тоже приходилось учиться. Иностранцам будет приятно видеть ваше желание общаться на их языке, даже если вы делаете ошибки.
4
Отсутствие практики. Страх может возникнуть и из-за недостатка практики. Если мы редко говорим на английском, мы теряем уверенность в себе и начинаем сомневаться в своих способностях.

Запишитесь на бесплатный пробный урок

В процессе урока ребенок
Узнает новые английские слова
Познакомится с нашим форматом занятий
Проведет время увлекательно и интересно
Поиграет на английском языке

Как же побороть страх говорить на английском?

!
Принимайте ошибки как неизбежную часть обучения. Не стесняйтесь говорить не идеально, ошибайтесь, но не останавливайтесь. С каждой ошибкой вы становитесь все лучше.
!
Практикуйте говорение регулярно. Чем больше вы говорите на английском, тем увереннее вы себя будете чувствовать. Найдите партнеров для разговоров, общайтесь в онлайн-сообществах, смотрите фильмы и сериалы на английском.
!
Начинайте с малого. Не ставьте перед собой недостижимые цели. Начинайте с простых фраз, с небольших разговоров. Постепенно увеличивайте объем и сложность материала.
!
Не бойтесь выглядеть глупо. Все мы когда-то были новичками. Ваши ошибки – это не приговор. Это лишь шаг на пути к успеху.
!
Используйте мотивационные методы. Ставьте себе реалистичные цели, отмечайте свои успехи, награждайте себя за усилия. Это поможет вам поддерживать мотивацию и двигаться вперед.
!
Помните о своих успехах. Вспоминайте все ситуации, когда вам удалось успешно общаться на английском. Это поднимет вашу самооценку и увеличит уверенность в себе.
!
Найдите учителя или репетитора. Профессиональный учитель поможет вам преодолеть психологические барьеры и даст вам необходимые знания и навыки для успешного общения.
!
Найдите группу изучения английского. Общение с людьми, которые тоже изучают английский, может уменьшить ваши страхи и помочь вам чувствовать себя более комфортно.
!
Не бойтесь делать ошибки, бойтесь не делать их вообще. Ошибки – это не приговор, а шанс научиться чему-то новому.
Читайте также

Английский для детей: Преимущества онлайн обучения

Помните! Страх говорить на английском – это обычная реакция на новую ситуацию. С помощью практики, уверенности в себе и поддержки вы сможете преодолеть этот барьер и начать свободно общаться на английском языке.

Полезные статьи